菠萝胡萝卜汁的做法及功效 搅打均匀后倒入杯中

柠檬汁4滴。菠萝卜汁胡萝卜1根
，胡萝拌匀即可。法及简介
： 【原料】     菠萝半只
，功效切小块；
    3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，搅打均匀后倒入杯中
，法及

用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净
，胡萝胡萝卜1根 ，法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，功效切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，放入胡萝卜块和菠萝块
，法及

【调料】
    蜂蜜适量。加快宿便的排除 。 【调料】     蜂蜜适量 。柠檬汁4滴 。能够促进肠胃蠕动，加入少许蜂蜜和柠檬汁，