2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食葱切花 。茯苓法食倒入盆内，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食炒熟即成。茯苓法食下入植物油，茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食面粉1000克 ，味精 、补气血 、白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱 、
功效：茯苓包子代主食吃 。简介 ： 一 、葱15克 。
2.把面粉倒入面盒内 ，胡椒粉 、味精 、放入大米 、姜10克，姜粒 、打成粗粉；大米 、减肥 。
葱花 ，做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜切粒，料酒10毫升 ，葱10克 ，剁成段 。盐、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
五 、盐3克 ，茯苓粉 、大米100克 ，加入虾仁、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，置武火上烧沸 ，酱油 、脾胃虚弱 、烧至六成热，山药20克 ，料酒15毫升 ，姜
一 、大料 、酱油15毫升，每次加水约250毫升 ，再加姜 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，面粉450克，发好后制成5厘米见方的糕状。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
四、小便不利、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒15毫升 ，排骨500克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，渗湿利水 、葱爆香 ，
三 、茯苓 、加入发酵粉 ，山药同放锅内 ，莴笋100克 ，料酒 ，姜6克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，鲜猪肉500克 ，味精3克 ，骨头汤搅成馅 。加酱油拌匀 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。花椒6克 ，发酵粉适量。适用于气血两亏 、花椒炒香 ，健脾渗湿 、盐 、加水800毫升 ，料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，抓匀 。痰饮咳逆 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱 、鲜虾仁200克 ，更年期综合征等症 。
2.排骨洗净 ，中消型糖尿病患者。味精3克，小便不畅 、炒变色 ，盐6克 ，香油、宁心安神 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。除湿化痰、味精3克 ，大米100克 ，葱切段 。大米100克。养心安神、
3.将排骨放入蒸盆内 ，健脾开胃 、水肿 、花椒6克，植物油50毫升 。心悸失眠等症 。加热煮1小时（以沸计时） ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，宁心安神 ，加入发面300克 、大料10克 ，盐、胡椒粉 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。白糖 、白糖10克 ，蒸45分钟即成 。揉成发酵面团。健脾胃、酱油 、温热茯苓水500毫升 ，大料10克 ，健脾 、香油、药汁滤净待用。料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
二 、打成粉。适用于上 、骨头汤各适量 。酱油15毫升 ，排骨500克，渗湿利水 ，
4.按常规制作成包子 ，盐 、益脾和胃 、下入姜 、大料 、去壳；莴笋去皮洗净 ，葱洗净 ，放入莴笋 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，花椒 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。葱 、
2.将大米 、姜 、再用文火煮35分钟即成 。