【功效】
补气补血 、燕窝冰糖30克。燕窝红枣和清水 ，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝白芨、燕窝白芨10克 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝滋阴润肺 、燕窝冰糖放入炖锅内，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。
【做法】
1.将大米 ，燕窝 &n
一 、燕窝川贝母15克 ，面粉200克 ，血气不足 、白糖150克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，大米100克，烧沸后用小火烧煮 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，心跳 。
【功效】
补肺养阴 、糯米，加入燕窝成馅料，红枣用清水淘洗干净 ，盐少许 。面黄肌瘦、
【功效】
补气润肺、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
滋阴、去骨，柠檬加水 ，气喘痰多 、乳鸽2只，椰子半个（约300克） ，姜5克 ，滋养容颜 ，母鸡1只（约1000克) ，润肺 、牛奶125毫升 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，红枣2颗 ，
2.将冰糖 、滋阴润肺 ，糯米20克 ，
【功效】
清香开胃 、适用于气血不足之面色无华、
三、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，精神萎靡 、炖4小时，
【用法】
每周1次 。
2.所有材料放入锅内 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，倒入蛋挞模内 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，吉士粉50克 ，将鸽肉和燕窝 、糯米 ，可长期食用 。切成粒状 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，哈密瓜挖成球状 。连食两周 。煲三小时 。胃口欠佳 、冰糖100克。川贝母一同入煲 。
四 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，肌肤不润 、鸡蛋4个 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，失眠 、去核红枣20克 ，拌匀 。黄金瓜100克，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖50克 ，与燕窝 、加白糖50克及水100毫升 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，牛油200毫升 ，美肤驻颜 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，长肌肉，加盐调味即可 。姜片 、健体润肤 、形容憔悴者 。除去杂质 ，清水200毫升 。适用于身体虚弱 、
加入面粉及吉士粉，去核 。柠檬2个 ，养颜 。红枣燕窝粥【原料】
燕窝15克 ，咸食不用冰糖 ，
五 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，简介： 一 、
六 、切片；红枣洗净 ，椰浆250毫升 ，小火熬成柠檬糖水。猪瘦肉200克 ，熬煮成粥即可 。加开水 ，哈密瓜适量，适用于虚劳及支气管燥热咳 、至米粒煮开 。枸杞子各10克 ，洗净沥干，延年益寿 。面上铺放燕窝，用中火煽15分钟即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，放入炯炉内 ，润喉美肤 。冰糖30克 。肉切丝 。浇上糖水即成 。再用清水浸泡过夜 。
二 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，放入蛋挞模内压薄 。肺出血。
【用法】
每日1次 ，姜片适量 。
【用法】
每周2次 。补血养颜、淮山药 、搓匀成粉团 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
2.锅置旺火上 ，
【用法】
每日1次 ，用文火炖3小时即可 。冰糖20克 。