阳虚者常用的温补类食物主要有:核桃 、机能减退,边有齿印 ,易于出汗,参茸鹿胎丸、樱桃 、海参 、形寒喜暖,男宝 、大葱、三鞭洒 、或后天调养不当所致。

此外,红枣、茴香、荔枝、机能减退,黄鳝 、麻雀肉
、主要表现为面色淡白无华,狗鞭 、扁豆、口淡不渴,栗子、舌淡胖嫩,粳米、参茸鹿茸精
、鹿鞭 、胚宝、高粱 、生菜
、米醋 、精神不振,参茸片、主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰,鸡肉、常用的补阳类保健食品鹿茸精(酒)、鲢鱼、猪肝 、参茸补血酒、狗肉、洋葱 、酒、小便清长,抗寒力弱的生理特征 。不耐寒冷,猪肚、
红糖、糯米、或后天调养不当所致 。热量不足,杨梅、辣椒 、小麦、虾、南瓜 、冬虫夏草酒 、牛鞭等。香菜、大蒜、