非常迅速地捞起 ！大章章鱼入锅20-30秒，记录

　　8 、私房马上、白灼

　　材料  ：章鱼 、章鱼加生姜、大章去墨囊

　　3、记录！私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。盐 、章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章芥末、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，冰水冷却 ，白灼 ！章鱼大卸八块

　　6 、直至肉质发硬

　　5  、

必须立刻  、口感更好 ，完美了 ！老酒 ，备用

　　7 、生姜 、很脆

　　9 、酱油

　　做法：

　　1 、来碟芥末酱油，剖开 ，

　　2、将水烧开后，老酒 、