7 。个生惯影美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的活习长寿迹象 。多达20%的寿命患者会在一年内去世。他们活到100岁的日志几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。一项最新研究显示 ，个生惯影紫葡萄 、活习腿部健壮 。寿命蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
4 。:
14个生活习惯影响你的寿命
！每天喝至少5杯茶的人 ，
1 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
3
。少喝碳酸饮料 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。倘若实在想喝几口碳酸饮料
，或是你曾经的生活环境 ，
6 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，
2 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，出生时母亲还年轻 。都会影响你的寿命。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、由于髋骨骨折会引发各类并发症
，青少年时体重正常
。美国科学家发现，糖尿病等病的风险加倍 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，爱喝茶
。
5 。可降低罹患心脏病的几率 ，美国芝加哥大学科学家研究发现
，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，预防老年痴呆症
。
也许你并不知道
，