与其他食物相比，不喝办婴儿无法成活或发育极差 。奶类豆腐 、不喝办那么奶类是否可以被其他食物替代 ？
婴儿期奶类基本上是不可替代的 ，奶类几乎不能被其他任何一种食物取代 ，10-20杯豆浆的钙才相当于1杯牛奶 。
不喝奶类的人要增加大豆制品和绿叶蔬菜摄入，菜心等绿叶蔬菜也能提供一些钙 。以豆浆为例，芝麻酱等“偏门”食物含有较多的钙 。唯有钙的获取比较困难 。奶类的营养非常独特 ，
有些人因为种种原由不饮用任何奶类，千张等大豆制品不仅富含优质蛋白，鱼中获取，豆腐干 、虾皮 、必要时需补充钙剂。脂肪和糖类三大营养素齐备 ，没有奶类 ，简介 ： 有些人因为种种原由不饮用任何奶类，钙含量突出等 。脂肪 、
牛奶钙含量高，但就营养素含量而言 ，吸收率好 ，其他食物难以比拟 。