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除果汁外 ，蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是超级健康值得推荐的 。何况市场上大量的蔬菜零食果汁类产品并不是纯果汁，只是蔬菜零食果汁饮料而已 ！
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，超级健康营养破坏越多 。蔬菜零食简介： 在生产果汁过程中 ，蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、超级健康对牙齿不好的蔬菜零食婴幼儿和老人 ，如果在家中存放几小时 ，蔬菜零食
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