3、生素食物罗勒 、生素食物龙眼、生素食物荔枝 、生素食物韭菜 、生素食物榴莲、生素食物腰果 、生素食物油菜花 、生素食物释迦 、生素食物龙须菜 、生素食物
1、生素食物豆类：豆腐 、生素食物川七
、生素食物芽菜
、生素食物蔬菜 ：竹笋
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。核仁：杏仁 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子、木瓜 、豆浆 、腐竹 、黑枣等 。山竹 、
大豆卵磷脂等；
2 、红苋菜 、麦芽等；
4 、水果 ：金橘 、红枣 、