准备：花生切碎 ，信手小菜生抽1汤勺 、润肠撒入切碎的排毒花生碎；
8、捞出过凉；
3 、营养盐 、凉拌
金针与金针菇一起放入碗中；5、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜姜 、润肠控干水份后的排毒菠菜切段，姜1小块 、营养最后加入芝麻油 ，凉拌充分拌匀即可。金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；
2 、盐少许 、信手小菜糖1茶匙 、醋和生抽调和均匀；
4 、加入姜末和蒜末；
6 、菠菜1把 、蒜2瓣 、倒入之前调好的料汁；
7 、将糖 、鸡精少许、醋2汤勺 、锅中加入适量水 ，蒜切末；
做法 ：
1 、芝麻油少许 。
原料 ：金针菇1把 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量 、